Первая неделя кето-меню от 1500 до 1600 калорий — это готовый план питания на 7 дней для тех, кто хочет худеть вкусно, понятно и без постоянных подсчетов.
Здесь уже продумано всё основное: два приема пищи в день, рассчитанное КБЖУ, простые рецепты из доступных продуктов и готовая структура питания на каждый день. Не нужно ежедневно заново решать, что приготовить и как вписаться в нужную калорийность.
Такой формат помогает худеть спокойнее и комфортнее, потому что меню уже собрано за Вас. Это снижает хаос вокруг еды, упрощает соблюдение плана и помогает не тратить силы на лишние расчеты.
Первая неделя продается отдельно как самостоятельный продукт. А если Вам удобнее взять более полный вариант сразу, можно выбрать кето-меню на 4 недели — так выгоднее и удобнее, если хочется закрыть вопрос с питанием на более длительное время.
Некоторые рецепты могут содержать:
- Свинину (Вы можете легко заменить на говядину или баранину)
- Молочные продукты (такие как — сыр, сметана, творог)
