Первая неделя кето-меню от 1400 до 1500 калорий — это готовый план питания на 7 дней для тех, кто хочет худеть вкусно, понятнее и без ежедневной головной боли с подсчетами и выбором блюд.
Здесь уже продумано всё основное: два приема пищи в день, рассчитанное КБЖУ, простые рецепты из доступных продуктов и структура, которой удобно придерживаться в обычной жизни. Вам не нужно каждый день решать, что приготовить, и собирать рацион самостоятельно.
Это меню подойдет тем, кто хочет держаться кето-рациона в нужной калорийности и при этом питаться вкусно, сытно и без ощущения постоянных ограничений. Такой формат помогает легче соблюдать систему и спокойнее двигаться к снижению веса.
Первая неделя продается отдельно как самостоятельный продукт. А если Вам удобнее взять более полный вариант сразу, можно выбрать кето-меню на 2 недели по более выгодной цене.
Некоторые рецепты могут содержать:
- Свинину (Вы можете легко заменить на говядину или баранину)
- Молочные продукты (такие как — сыр, сметана, творог)
