Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Замороженный йогурт с ягодами без сахара
Освежающий низкоуглеводный десерт без сахара. Нежная текстура и насыщенный ягодный вкус. Идеально для кето и LCHF!
Ингредиенты:
- Натуральный йогурт — 250 мл
- Черника замороженная — 100 г
- Клубника замороженная — 150 г
- Малина замороженная — 100 г
- Подсластитель по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка ягод
Замороженные ягоды разделите на две равные части. Крупную клубнику при необходимости нарежьте пополам.
2. Приготовление йогуртовой основы
В чашу блендера поместите одну половину ягод, натуральный йогурт и подсластитель. Взбейте до однородной кремообразной консистенции.
3. Добавление целых ягод
Оставшиеся ягоды аккуратно вмешайте в йогуртовую массу лопаткой. Это создаст интересную текстуру с кусочками фруктов.
4. Заморозка
Переложите массу в герметичный контейнер. Накройте крышкой и уберите в морозильную камеру на 2-3 часа.
Замороженный йогурт с ягодами готов. Приятного аппетита!
Попробуйте приготовить еще один восхитительный десерт с ягодами. Рецепт ЗДЕСЬ.
