Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Низкоуглеводное кокосовое печенье: простой десерт для кето-диеты
Простой рецепт кето-печенья из кокосовой стружки без сахара и муки. Готовится за 20 минут! Низкоуглеводный десерт для кето- и LCHF-диеты
Ингредиенты:
- Кокосовая стружка — 100 г
- Яйцо крупное — 1 шт
- Подсластитель по вкусу
- Соль щепотка
Как приготовить кокосовое печенье:
1. Замес теста
Взбейте яйцо с подсластителем и щепоткой соли миксером на максимальной мощности в течение 2 минут.
Добавьте кокосовую стружку и тщательно перемешайте до получения рассыпчатой влажной массы.
2. Формирование печенья
Сформируйте из полученного теста шарики размером с грецкий орех и выложите их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки.
3. Выпекание
Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут. Чтобы предотвратить затемнение верхушек печенек, через 10 минут после начала выпекания накройте их смятой и расправленной бумагой для выпечки.
После выпекания дайте печенью немного остыть.
Кокосовое печенье готово. Приятного аппетита!
Сохраните этот рецепт в закладки! А если хотите полностью избавиться от планирования питания — посмотрите наше кето-меню
Для тех, кто не представляет жизни без шоколада: этот низкоуглеводный рецепт брауни станет идеальным выбором для всех любителей кето и LCHF питания. Он порадует вас вкусом, не нарушая ваших диетических предпочтений.
