Идеальный рецепт омлета с ветчиной и сыром — ваш ключ к быстрому, но питательному низкоуглеводному завтраку.
Ингредиенты:
- Яйца — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Ветчина — 50 г
- Масло оливковое
- Соль, перец черный по вкусу
Приготовление:
Натрите твердый сыр на терке.
Взбейте яйца в глубокой миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Вылейте взбитые яйца на сковороду и жарьте до тех пор, пока омлет не схватится. Выложите на одну половину омлета сыр и ломтики ветчины. Аккуратно сверните омлет пополам, накрыв начинку. Дайте омлету постоять на маленьком огне еще пару минут, чтобы сыр хорошо расплавился.
Омлет с ветчиной и сыром готов. Подавайте горячим и наслаждайтесь вкусным и сытным низкоуглеводным завтраком. Приятного аппетита!
Предлагаем попробовать разнообразные завтраки в готовых КЕТО РАЦИОНАХ. Все рецепты простые и вкусные, которые не займут много вашего времени, и самое главное — вы начнете терять вес. Вкусно есть и худеть — возможно!