Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Брауни с миндальной мукой | шоколадный кето-десерт без сахара
Вы сможете легко приготовить низкоуглеводный брауни с этим простым рецептом. Насыщенный и невероятно шоколадный десерт. Готовится без сахара и муки. Идеальное лакомство для тех, кто на кето, LCHF или просто любит шоколад.
Ингредиенты:
- Мука миндальная — 2 ст.л
- Яйца- 2 шт
- Масло сливочное — 80 г
- Шоколад 85℅ — 80 г
- Какао — 2 ст.л
- Разрыхлитель — 1 ч.л
- Подсластитель по вкусу
- Ваниль по желанию
Приготовление:
1. Подготовка шоколадной основы
На водяной бане растопите сливочное масло и поломанный на кусочки шоколад. Помешивайте до однородной гладкой массы. Снимите с бани, дайте слегка остыть.
2. Взбивание яиц
В отдельной миске взбейте яйца с подсластителем и щепоткой соли миксером 3-4 минуты до светло-желтого цвета и увеличения объема.
3. Приготовление теста
К остывшей шоколадной массе добавьте ваниль. Затем влейте ее во взбитые яйца, постоянно помешивая лопаткой.
Добавьте миндальную муку, какао и разрыхлитель. Аккуратно перемешайте до получения однородного теста.
4. Выпечка
Разогрейте духовку до 170°C.
Смажьте форму сливочным маслом. Вылейте тесто в форму, разровняйте. Выпекайте на средней полке 20-25 минут, до того момента, пока брауни не станет чуть влажным.
Достаньте форму и полностью остудите брауни в форме на решетке.
Подайте брауни на стол и наслаждайтесь этим великолепным десертом! Можно подавать с кето-мороженым или свежими ягодами.
