Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Шоколадное брауни с ягодами без сахара
Брауни с ягодами — рецепт брауни без муки и сахара, который идеально подходит для тех, кто придерживается кето или LCHF диеты.
Ингредиенты:
- Яйца — 3 шт
- Сливочное масло — 100 г
- Миндальная мука — 2 ст.л
- Какао-порошок — 2 ст.л
- Разрыхлитель — 1 ч.л
- Ягоды любые
- Подсластитель по вкусу
Для глазури:
- Шоколад 85℅ какао — 50 г
- Сливочное масло — 30 г
Приготовление:
1. Подготовка формы
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Застелите форму пергаментной бумагой.⠀
2. Приготовление теста
Яйца взбейте с подсластителем до легкой пены. Добавьте остывшее растопленное масло, перемешайте. Затем добавьте миндальную муку, какао и разрыхлитель. Аккуратно перемешайте.
3. Выпечка
Тесто перелейте в форму. Сверху разложите ягоды. Выпекайте 30-35 минут до сухой зубочистки. Дайте полностью остыть в форме.
4. Приготовление глазури
На водяной бане растопите шоколад с маслом. Остудите до комнатной температуры. Равномерно покройте брауни глазурью.
Брауни с ягодами без муки и сахара готов. Приятного аппетита!
Еще один рецепт низкоуглеводного брауни, который понравится вам и вашей семье. Попробуйте этот брауни и наслаждайтесь его богатым вкусом без угрызений совести. Кето и LCHF — это вкусно!
