Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Сытный салат с копченым мясом и огурцами
Насыщенный белковый салат с копченым мясом, хрустящими огурцами и яйцами — простой и вкусный рецепт для вашего кето и LCHF меню.
Ингредиенты:
- Копченое мясо — 250 г
- Огурцы свежие — 2 шт
- Огурцы маринованные — 2 шт
- Яйца — 5 шт
- Зелёный лук, укроп
- Кето-майонез для заправки
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов
Нарежьте копченое мясо кубиками.
Огурцы (и свежие, и маринованные) также нарежьте кубиками. Если огурцы крупные, можно удалить семена.
Отварите яйца, охладите их, затем очистите от скорлупы и нарежьте кубиками.
Мелко нарежьте зелёный лук и укроп. Регулируйте количество зелени по вашему вкусу.
2. Сборка салата
В большой миске соедините мясо, огурцы, яйца и зелень. Заправьте салат майонезом. Тщательно перемешайте салат. Перед подачей дайте салату настояться в холодильнике около 30 минут.
Сытный салат с копченым мясом готов. Приятного аппетита!
Попробуйте приготовить освежающий салат с курицей и грейпфрутом — идеальный выбор для кето или LCHF диеты. Этот рецепт займет достойное место в вашем низкоуглеводном меню.
