Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Шоколадный кекс в кружке за 2 минуты | Без сахара и муки
Идеальный кето-десерт в кружке с арахисовой пастой. Спасение при внезапной тяге к сладкому. Приготовьте шоколадный кекс уже сегодня и наслаждайтесь превосходным вкусом без лишних углеводов!
Ингредиенты:
- Яйцо — 1 шт
- Сливки — 2,5 ст.л
- Арахисовая паста (без сахара) — 1 ст.л
- Какао порошок — 2 ст.л
- Кокосовая мука — 1 ст.л
- Разрыхлитель — 0,5 ч.л
- Подсластитель по вкусу
Приготовление:
1. Замесите тесто
В миске смешайте яйцо, сливки, арахисовую пасту и подсластитель по вкусу. Добавьте какао порошок, кокосовую муку и разрыхлитель в миску к остальным ингредиентам. Тщательно перемешайте до получения однородной шоколадной массы.
2. Приготовьте в микроволновке
Перелейте готовое тесто в кружку или форму для микроволновки, предварительно смазанную маслом.
Поставьте кружку с тестом в микроволновку и выпекайте на максимальной мощности 1,5-2 минуты. Время может немного варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки.
После выпекания осторожно извлеките кружку из микроволновки и оставьте на некоторое время остывать.
Подавайте шоколадный кекс в теплом виде как десерт или дополнение к чаю или кофе. Приятного аппетита!
Если вы интересуетесь кето и LCHF питанием, вам может быть интересен рецепт брауни. Этот десерт идеально подходит для тех, кто следит за уровнем углеводов в своем рационе. Наслаждайтесь вкусом шоколадного удовольствия без сахара.
