Яйца в духовке — вкусный низкоуглеводный завтрак. Это блюдо, приготовленное с любовью и заботой, обязательно станет одним из лучших для вашей семьи.
Ингредиенты:
- Яйца — 6 шт
- Грибы — 150 г
- Сыр тертый — 50 г
- Сливочное масло — 80 г
- Немного лука и зелени
- Соль по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до средней температуры (около 180°C).
На сковороде растопите 40 г сливочного масла на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности. Добавьте нарезанные соломкой грибы и тушите все вместе до готовности грибов.
Возьмите форму для запекания и смажьте её стенки оставшимся сливочным маслом. Выложите в форму обжаренные лук и грибы. Аккуратно разбейте на грибы яица, стараясь не повредить желтки. Посолите по вкусу. Посыпьте сверху тертым сыром. Запекайте яйца в духовке до золотистого цвета.
Что приготовить на кето или LCHF? Попробуйте вкусную и простую в приготовлении запеканку с курицей и овощами. Перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с полным рецептом и включить этот прекрасный ужин в свой еженедельный рацион.