Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Креветки в маринаде: быстро, вкусно, как в ресторане
Креветки в маринаде – это вкусное, пряное и сочное блюдо, которое готовится всего за 30 минут. Идеальный вариант для ужина, фуршета или перекуса. Маринад на основе соевого соуса, чеснока и лимонного сока придает креветкам насыщенный вкус, а свежий укроп добавляет свежести.
Ингредиенты:
- Креветки — 500 г
- Свежий укроп — небольшой пучок
Маринад:
- Соевый соус — 70 мл
- Чеснок — 1 зубчик
- Имбирь — 1 ст.л
- Красный перец (молотый или хлопья)
- Сок лимона
- Розмарин (свежий или сушеный) — 1 веточка
Приготовление креветок в маринаде:
1. Подготовка креветок
Подготовьте креветки: очистите их, если это необходимо, и удалите кишечную вену.
2. Приготовление маринада
Приготовьте маринад: в миске смешайте соевый соус, измельченный чеснок, мелко нарезанный имбирь, красный перец, сок лимона и розмарин.
3. Маринование
Переложите креветки в маринад, перемешайте. Оставьте на 20 минут (если время позволяет, его можно увеличить для более насыщенного вкуса).
4. Обжарка
Разогрейте сковороду на среднем огне, выложите креветки вместе с маринадом. Жарьте креветки 5-7 минут.
Мелко нарежьте укроп и посыпьте им готовые креветки перед подачей.
Креветки в маринаде готовы. Приятного аппетита!
Хотите готовить вкусные низкоуглеводные блюда и худеть без стресса? Попробуйте наши готовые кето-сборники с меню – а сейчас насладитесь этим простым рецептом грибов в чесночном соусе, который идеально впишется в ваш рацион.
