Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Салат из морепродуктов с кальмарами и креветками
Салата с креветками и кальмарами — простой и вкусный способ приготовить освежающий и сытный салат с морепродуктами. Отличный выбор для вашего низкоуглеводного обеда или ужина.
Ингредиенты:
- Кальмары — 2 тушки
- Креветки — 200 г
- Яйца куриные — 2 шт
- Майонез для заправки
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Приготовление кальмаров
Кальмары промойте. В кипящую подсоленную воду опустите тушки и варите до готовности. Переложите в ледяную воду для остановки приготовления. Нарежьте кальмары тонкими кольцами.
2. Приготовление креветок
Отварите креветки до готовности в подсоленной воде. Охладите в ледяной воде. Крупные креветки разрежьте пополам.
3. Подготовка яиц
Отварите яйца вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте мелкими кубиками.
5. Сборка салата
Переложите в большую миску кальмары, креветки и яйца. Добавьте майонез по вкусу, хорошо перемешайте. Попробуйте и, при необходимости, добавьте соль по вкусу.
Салат с креветками и кальмарами готов к подаче. Приятного аппетита!
Наши рецепты салатов идеально подходят для тех, кто придерживается кето и LCHF питания. Приготовьте салат с грибами и копченой курицей, а если вы предпочитаете морепродукты, обязательно попробуйте салат с кальмарами. Оба эти салата отлично подходят для тех, кто следит за количеством углеводов.
