Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Простой низкоуглеводный салат с курицей и ветчиной
Сытный салат из курицы и ветчины – идеальный выбор для низкоуглеводной диеты. Богат белком и содержит минимум углеводов. Приготовьте его быстро и легко.
Ингредиенты:
- Куриная грудка отварная — 350 г
- Яйцо отварное — 2 шт
- Огурцы — 2 шт
- Ветчина — 150 г
- Сыр — 50 г
- Сметана — 4 ст.л
- Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов
Куриную грудку и ветчину нарежьте тонкой соломкой одинакового размера.
Огурцы нарежьте тонкими полукольцами или соломкой.
Яйца и сыр натрите на крупной терке.
Зелень мелко порубите.
2. Сборка салата
В большой салатнице смешайте нарезанную куриную грудку, ветчину, огурцы, яйца, сыр и зелень. Добавьте соль и перец (по желанию) по вкусу. Заправьте салат сметаной и перемешайте.
Салат можно украсить зеленью, ломтиками огурцов или тертым сыром.
Салат из курицы и ветчины готов. Приятного аппетита!
Для тех, кто выбрал кето или LCHF диету, низкоуглеводные салаты — отличный способ добавить в свой рацион разнообразие и вкус. Предлагаем попробовать теплый салат с куриной печенью и салат из авокадо с куриным филе, эти салата богаты белком и здоровыми жирами. Они идеально подходят для вашего кето или LCHF рациона.
