Хотите худеть вкусно и без стресса?
Попробуйте готовое кето-меню, с которым не нужно самой продумывать рацион, считать всё вручную и каждый день решать, что приготовить.
— уже собрано и продумано
— удобно для похудения без жестких ограничений
— подходит тем, кто хочет есть вкусно и спокойно
Это меню точно для Вас!
Шоколадный блинный торт с творожным кремом — без сахара
Нежный торт из шоколадных блинчиков на миндальной муке с воздушным творожным кремом. Без сахара и лишних углеводов.
Ингредиенты:
- Миндальная мука — 70 г
- Натуральный йогурт — 120 г
- Яйца — 2 шт
- Какао-порошок — 20 г
- Мягкий творог (для крема) — 200 г
- Сливки 33% — 50 мл
- Ванильный экстракт
- Подсластитель по вкусу
Приготовление:
1. Приготовление блинного теста
В глубокой миске смешайте миндальную муку, какао и соль. В отдельной миске взбейте яйца с йогуртом и подсластителем. Соедините сухие и влажные ингредиенты, тщательно перемешайте до однородности. Оставьте тесто на 10 минут.
2. Выпечка блинчиков
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и смажьте её небольшим количеством масла. Выливайте небольшое количество теста на сковороду и выпекайте блинчики с обеих сторон до готовности.
3. Приготовление крема
Творог взбейте блендером до гладкой консистенции. Добавьте подсластитель и ванильный экстракт, хорошо перемешайте.
4. Сборка торта
Промазывайте каждый блинчик кремом и складывайте их стопкой. По желанию посыпьте верхний блинчик какао-порошком или шоколадной крошкой для украшения.
Ваш блинный торт без сахара готов. Приятного аппетита!
Мы знаем, что иногда хочется чего-нибудь сладкого, предлагаем вам несколько идеальных вариантов для вашего кето или LCHF питания. Нежный кокосовый чизкейк — кремовый вкус с легким кокосовым ароматом и все это без лишних углеводов. А для тех, кто предпочитает шоколад, предлагаем попробовать шоколадные пирожные без выпечки.
